[心路] 早療三部曲 - 安排作息 - End

安排作息，一個看似簡單排課表的事，其實考量的細項並不少，至少對我來說，每個安排，背後都有一個成因。作息表並不隨意，而是集合了多種的考慮所產生的結果。容我細細道來。

一、排課
看到這裡，進度已經來到第二關-各項目治療師評估，也就是拿到院所上課排隊門票。上一篇文章(早療二部曲)提到，給治療師評估後，不代表就已經可以上課，現在僅是「排隊等課」的階段。在這裡要注意什麼呢？
1 超高配合度
2 不要漏接任何一通電話。
估計大家都笑了，這麼簡單的事有什麼好賣關子的，親愛的家長阿，這並不容易堅持。在沒有任何一堂課排到的情況下，對上課的時段，不要有太多的設限，意思是再爛的時段，你都得先頂上，先求上到課，不缺課，不隨意請假，完全的配合，等到你手上排到的課變多了，那個時候，才算有篩選的資格。

以上圖為例，是2018/05，也就是孩子剛去醫院評估的那一個月，當時手邊還沒有拿到任何報告，我拿著自己的記錄(見早療首部曲文章)開始跟每一間院所交涉，準備排隊等課。在5月中旬，我幾乎掛遍全新竹市的早療院所。完成第一階段留案底的作業程序。後續的半個月，開始著手跑遍各大基金會、自費早療機構，孩子的治療在跟時間賽跑，一刻也不敢大意。從前快一個月才加一次油，現在近3天，就得去加油站報到，不管刮風下雨，就是騎著摩托車，勤勉的跑。先生常常笑我，這跟大學聯考的衝刺班沒有兩樣，但這抹笑有股淡淡的哀傷。

基於隱私，我把院所跟私人行程槓掉了，但是看的到時段，稍微注意一下，這些時段很差，有的甚至是很臨時，有人缺課，一通電話，就去頂課，不畏風雨，為的就是增加曝光度。請大家回推一件事情，這麼多孩子需要幫忙，別人為什麼要幫助你？如果我是對方，我想幫怎麼樣的人？用這樣的角度思考，相信大家都能明白。順便跟大家說一下，這樣子的行程，我持續了3個多月，也就是跑了100多天的頂課，隨傳隨到。一直到8月，孩子的課表才開始趨穩。那個時候，我才開始做本章的主題「安排作息」這件事。

再來，為什麼不要漏接電話呢？因為我們在「排隊」阿！假設對方打給你，你沒有回撥，那就意謂，排你後面的人，簡稱B。B就有機會比你更早排上，也先有機會選到理想的時段。所以給人積極度、配合度高的印象是必要的。下面放了手機的部份資料，我會把所有正在排隊的院所電話，全部輸入！只要是未接的院所電話，都能立即反應，立刻回撥！用意只有一個-「追」！只要有機會先排到課上，任何的機會都要珍惜！



這邊擬了一段話術供大家參考：

通常都樣講，很快就找到治療師是哪一位了！其實院所的人都很友善，只要聽明來意，都很樂意幫忙！

二、師資

這邊要提的是「自費老師」的篩選要件。為什麼沒有提健保老師呢？在上一篇文章提到過，選擇老師是自費的權利！通常健保老師的安排，不容易變卦。也就是遇到跟你不同tone調的老師，要有捨棄那間診所的打算，因為重排可能浪費時間，也可能又遇到他，較易產生隱性的問題。

上圖可見我篩選的要件，證照從來不會是我的首選顧慮。把孩子帶好靠的是經驗，證照(對我來說)只是用來備查的。就像有的人擅長考試，但他未必實務做的好。那麼就來聊聊早療半年，我所觀察的狀況！

1 品格：

我始終相信身教的威力，所以一個老師的言行會透露出他是真的在幫助小孩，還是混口飯吃！ 前一陣子，我在某院所看到一個大班的孩子，用cube，連續疊10個。老師問他：你在堆什麼阿？那孩子回答：101大樓。妙就妙在那個老師，拿著一排10個的立方體，轉身問另一個老師說：他說這是101大樓耶...。那個臉沒有笑容，只有不屑。要知道特殊的小孩要有想象力是多麼困難的事，身為治療師應該清楚這有多難培養，然而老師卻對這個說詞嗤之以鼻。一個看不起自己學生的人，在老師的領域就屬失格！真慶幸，還好他不是我孩子的老師！

2 耐性 ：

脾氣再好的人也都有底限！偏偏慢飛的孩子彷彿生來就是底限測試員，一件理所當然的事，在他們的眼裡，有時都像外星生物般的不可預測，隨時就會地雷引爆。所以耐性是很重要的，溫柔而堅持不是口號，而是貨真價實的等待孩子理解。

3 人生階段：

人生階段對家長是一個能產生共鳴對話的要素。如果您的老師是剛畢業，有熱忱，卻常常對您說：「您要多練習阿，這個怎麼回去沒有練習呢？！」請不要為此感到自責與焦慮。身為家長，生活絕對不是只有孩子跟工作，還有那毛線般牽扯的家族，細到永遠做不完的家務，拉哩拉札的雜事都讓人身心俱疲。如果老師經歷過婚姻、家庭、孩子的洗禮，那麼他會更同理您與家庭間的身份轉換、事務安排和那些不及備載的瑣碎有多麼的困擾。換言之，當老師的人生階段跟你立足在同一個位置，他會較明白你的苦楚與困境。

這半年來我遇見很多老師。這位老師的人生階段恰巧跟我不同 

老師：媽媽，你再幫孩子報個心理課吧！

我：有的，我正在排隊

老師：排隊太慢了，要積極點，要自費啦！

我：好，我會再找找

老師：自費比較快哦！

老師的熱心我很感激，但是排過自費心理課的家長就知道，那不是一個你想自費就自費的隨性。心理課的費用必需考量荷包的深度。家裡的人是否同意這筆開銷，這堂課上下去能上多久？孩子能否再接課？隨便一舉都得思慮再三，實在沒有辦法灑脫的說：好，就自費！

回到本篇正題，當上述的這些事情都考量了，接下來要進入主軸-作息安排。以下以我的例子來說明。請見下圖(目前我有更動，這是10月份的資料)

A.學齡前的孩子

如果您的孩子即將上幼稚園，請往前回推3個月以上的時間來固定作息！為什麼是3個月，因為排課不容易，把時間拉長，才較有機會等到理想的時段。比方孩子9月入學，最遲8月一定要先穩定課程，屆時的銜接才不會方寸大亂。另外，我與學校老師、孩子所有的治療師都商討過，不建議在上課的時間，抽離孩子上早療！一定要有一個較完整的時段，就是要讓孩子在學校有較穩定的同儕相處。以我的例子來說，在開學前一個月，就把所有上午的早療課全部放掉，目的就是為了穩定作息規律。

B.睡眠

我非常在意睡眠，有充足休息的孩子，上課會比較穩。以我孩子來說，沒有睡就去上早療，那堂課只能用悲劇形容了。考量到幼兒園的作息，我抓15:00為睡眠結束。所以早療的課，最早會從15:30開始排。額外補充，如果孩子在學校適應不良，那麼可以改12點下課，與早療上課的時間，有3小時的空檔作調適。儘量避免安排19:00後的排課，過晚的時段會干擾到家庭的作息。所以我個人覺得15:30-17:30是一個進可攻退可守的時段。

C.接送距離

上圖表格可以看出部份的課是連在一起的，所以教室間的距離不宜超過車程15分鐘以上。為了行車安全與接送者緩衝，這點要考量進去！健保的課都是半小時為一個單位。對我來說，半小時只能算是一個熱身。所以如果是健保的課，我會統一排在同一天，讓課與課的間隔只有半小時，用這間隔的半小時作交通接送與避免遲到。距離與消耗體力成正比！

D.照顧者體力

接送的距離如果拉的太長，那會把時間花在來回的奔波，對體力有一定的損傷。因此當手邊的課漸漸排到了，要開始把距離較遠的課慢慢停掉。路程怎麼排會比較順一定要納入考慮，早療是場馬拉松的較勁，體力的儲備不可不慎。

E.老師緣份

一個老師在好，如果孩子沒有共鳴，那就是沒有緣份。相處一陣子，一定可以看出孩子與老師之間有無信任。如果是完全排不到課的階段，先求有，先上手練習，家長學技巧。一旦遇到好的老師了，再慢慢轉換就好！

這張課表，隱含了上述所有的細節。藉由回想，憶起為了這張作息，費過多少工夫，跑過多少地方，想起來很苦，但絕對值得！為了進步，為了成長，這些不過是激勵的養份，當作吃補就是。坦白說，排的算滿，但這不是好事！請把課程減少當作目標！等孩子的能力漸漸上來，預計會開始放課。隨著作息的穩定，要時常視察孩子的狀況做調整。我的方式不是唯一，僅供參考。因為這必須視自己孩子的發展與照顧者的日常去客製作息。最後，引述蔡康永先生寫的一句話：「一步一步的慢慢來，有一天就能做到剛剛好」！與各位早療的家長共勉，為了彼此的摯愛，一起努力！

Q&A
Q1 為什麼課排到滿不是好事？
治療師曾經告訴過我，每個早療的孩子，都需要時間留白。因為到一定的年紀，他們會開始感受到大人的期待，比起普通的孩子，他們的壓力來的大。所以不要填滿他的時間，允許他們有自由的時候。感謝老師們的提醒，讓我意識到自己的步調要放慢，要更有耐心的等等才是！


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